Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Как настроить монитор, чтоб не утомлялись глаза

Хорошего времени дня.

Если у вас устают глаза во время работы за компом — не исключено, что одна из вероятных обстоятельств — это не рациональные опции монитора (рекомендую так же ознакомиться вот с этой статьей: https://pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za-pc/).

Тем паче, я думаю, наверное это замечали, если работаете не за одним монитором, а за несколькими: почему за одним в их числе есть вариант работать часами, а за другим через полчаса — ощущаешь, что пора кидать и дать отдохнуть очам? Вопрос риторический, увы выводы навязываются сами собой (просто какой-то из них не настроен подходящим образом)…

Дальше я желаю затронуть важнейшие опции монитора, которые оказывают влияние на здоровье людей. Итак…

1. Разрешение экрана

1-ое, куда я рекомендую направить внимание — это на разрешение экрана. Что существует, что если оно будет задано не «родное» (т.е. то, на которое рассчитан монитор) — то картина будет не такая уж точная (что принудит тужиться ваши глаза).

Простейший метод проверить его — это перейти в опции разрешения : на десктопе надавить правую кнопку мышки и во всплывшем контекстном меню перейти в характеристики экрана ( в Операционной системы 10 так , в других версиях ОС Ос — делается процедура аналогично, разница будет в заглавии строчки: заместо «Параметры экрана», будет, к примеру, «Свойства»)

Дальше в открывшемся окне откройте ссылку «Дополнительные характеристики экрана».

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Потом можно увидеть перечень разрешений, которые поддерживает ваш монитор. На одном из их числа будет добавлено слово « Рекомендуется » — это и встречаются среднее разрешение для монитора, которое и следует избрать как правило (конкретно оно обеспечивает наилучшую четкость рисунки).

Когда, некие заранее выбирают наименьшее разрешение, чтоб на дисплее элементы были покрупнее. Так лучше не делать, шрифт есть вариант прирастить в Ос как еще его называют браузере, разные элементы — так же в Операционной системы. При всем этом, картина будет намного более четко и глядя на ее поверхность, ваши глаза не будут так тужиться.

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Так же внимательно обследуйте сопутствующие характеристики (Такой подраздел рядом выбирая разрешения, если у вас Ос 10). С помощью инструментов опции: калибровка цветов, текст ClearType, изменение размера текста и др. частей — достигните высококачественной рисунки на дисплее (к примеру, сделать шрифт более Большим). Рекомендую открыть каждую из их числа попеременно и избрать рациональные опции.

Дополнение.

Так же избрать разрешение конечно в настройках драйверов на вашу видеоплату (к примеру, в Intel — это вкладка «Основные настройки»).

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Настройка разрешения в драйверах Intel

Почему может не быть выбора разрешения?

Достаточно всераспространенная неувязка, в особенности на старенькых компьютерах (ноутбуках). Существует, что в новых ОС Ос (7, 8, 10) в процессе установки, в большинстве случаев, будет подобран и установлен универсальный драйвер для вашего оборудования. Т.е. неких функций у вас может и даже не быть, однако главные функции он делать будет: например, вы сможете изменять разрешение.

Читайте так же

При Подключении Hdmi Нет Изображения На Мониторе... Как подключить телек к компу через HDMI Как подключить телек к компу через HDMI , увы так, чтоб изображение дублировалось на компьютерный монитор, иначе говоря, необходимо чтоб изображение было на мониторе, на телеке? У меня на компьютере большая коллекция кинофильмов и мультов, включая и в цифровом формате высочайшей чёткости Blu-ray и HD. Очень...
Как Прикрепить Монитор К Стене Без Кронштейна... Телек на стенку: как повесить без кронштейна иначе говоря сделать его на дому? Телеки на данный момент нередко вешают на стенку. Так они не мешают, для их производства не нужно специально ставить тумбочки иначе говоря подставки. Эти устройства конечно прикрепить при использовании кронштейна. Однако это не единственный метод. Иной раз обходятся и бе...
Почему Не Включается Монитор А Компьютер Работает... Почему не работает монитор на ноутбуке: вероятные предпосылки и способы устранения проблем Довольно часто люди сталкиваются с неувязкой, что у их не работает монитор на ноутбуке. Экран может работать отчасти, но демонстрировать плохо, или, например, ничего не воспроизводить вообщем, не врубаться или покрываться ровненьким сероватым цветом. Решать э...

Если у вас более древняя ОС Операционной системы как еще его называют «редкое» оборудование — может так случиться, что универсальные драйвера установлены не будут. И тогда, Вы, выбора разрешения не будет (и наверное других характеристик тоже: к примеру, яркости, контрастности и пр.).

Так, поначалу найдите драйвера для собственного монитора и видеоплаты, и после приступите к настройкам. В помощь для вас приведу ссылку на статью о наилучших программках для поиска драйверов:

2. Яркость и контрастность

Пожалуй, это 2-ой параметр при настройке монитора, что необходимо проверить, чтоб не утомлялись глаза.

Дать определенные числа по яркости и контрастности очень трудно. Что существует, что это зависит сходу от нескольких обстоятельств:

— от типа вашего монитора (поточнее от правильного подбора студии, на какой матрице он построен). Сопоставление типов матриц: https://pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;

— от освещения комнаты, в какой стоит ПК: так в черном помещении яркость и контрастность следует убавить, в светлом — напротив, прибавить.

Чем выше яркость и контрастность при малом уровне освещения — тем посильнее начинают тужиться глаза и тем резвее они устают.

Как поменять яркость и контрастность?

1) Простейший метод (и заодно и оптимальный) настроить яркость, контрастность, палитру, глубину цвета и пр. характеристики — это зайти в опции вашего драйвера на видеоплату. В отношении драйвера (если у вас его нет:)) — я приводил ссылку выше по тексту статьи, что же на самом деле, как его отыскать.

К примеру, в драйверах Intel — довольно легко зайти в опции монитора — в этом разделе « Опции цветности » (снимок экрана ниже).

Урок №1. Настройка яркости и контрастности монитора.

Очки для компьютера: Почему болят глаза от компьютера: Влажные .

Как избрать монитор? Всё про матрицы, яркость, контрастность и время отклика.

Чем динамическая контрастность отличается от статической? Что такое время отклика, яркость кд/м2, чем.

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Настройка цветности экрана

2.4) Настройка яркости через управляющая панель

Так же настроить яркость есть вариант через где электропитания в панели управления Операционной системы (к примеру, экран ноутбука).

Поначалу открываете управляющая панель по последующему адресу: Управляющая панель\Оборудование и звук\Электропитание. Дальше перейдите в опции избранной схемы электропитания (снимок экрана ниже).

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Потом есть вариант регулировать яркость: от батареи и от сети.

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Когда, в ноутбуках так же встречаются особые кнопки для регулировки яркости. К примеру, на ноутбуке DELL — это сочетание FnF11 как еще его называют FnF12.

многофункциональные кнопки на ноутбуке HP для регулировки яркости.

3. Частота обновления (в Гц)

Читайте так же

Как Вывести Изображение С Видеокамеры На Монитор... Как вывести телефон на экран компьютера: три обычных решения Наверное владельцы современных мобильных гаджетов желали бы для удобства работы при подключении устройства к компу либо ноутбуку производить что остается сделать нашему клиенту операции управления с ПК, однако так, чтоб на терминале отображался экран девайса. Дальше будет рассмотрено, как...
Как Подключить Монитор К Телевизору Через Vga... Как подключить телек к ноутбуку через VGA? Подключить телек к ноутбуку через VGA-HDMI Согласитесь, при с применением на ноутбуках программ, требующих наличия огромного рабочего места, которое стандартный экран обеспечить не способен, намного удобнее использовать в роли монитора современную телевизионную панель. По этой причине появляется острая нео...
Почему Не Включается Монитор А Компьютер Работает... Почему не работает монитор на ноутбуке: вероятные предпосылки и способы устранения проблем Довольно часто люди сталкиваются с неувязкой, что у их не работает монитор на ноутбуке. Экран может работать отчасти, но демонстрировать плохо, или, например, ничего не воспроизводить вообщем, не врубаться или покрываться ровненьким сероватым цветом. Решать э...

Я думаю, что юзеры ПК со стажем понят огромные, широкие ЭЛТ-мониторы. На данный момент их употребляют не в такой мере уж нередко, однако что остается сделать нашему клиенту таки…

Что существует, что если вы используете таковой монитор — обратите пристальное внимание на частоту обновления (развертки), измеряется в Гц.

Стандартный ЭЛТ монитор

Частота обновления : миф параметр указывает, сколько раз в секунду будет показано изображение на дисплее. К примеру, 60 Гц. — это маленький показатель для такового типа мониторов, во время работы с таковой частотой — стремительно устают глаза, потому что картина на мониторе не точная (если приглядеться, приметны даже горизонтальные полосы: бегают с верхней части вниз).

Мой совет : если у вас таковой монитор, установите частоту обновления не ниже чем 85 Гц. (к примеру, путем уменьшения разрешения). Это имеет принципиальное значение! Так же рекомендую установить какую-нибудь программку, которая указывает частоту обновления в играх (потому что большинство меняют частоту, установленную как правило).

Если у вас LCD/ЖК монитор — то там разработка построения рисунки другая, а бывает 60 Гц. — обеспечивают комфортабельную картину.

Как поменять частоту обновления?

Все очень просто: частота обновления настраивается в драйверах на вашу видеоплату. Когда, так же вам будет нужно обновить драйвера на ваш монитор (к примеру, если Ос «не видит» нашему клиенту остается вероятные режимы работы вашего оборудования).

Какая Должна Быть Яркость И Контрастность Монитора

Как поменять частоту обновления

4. Размещение монитора: угол обзора, расстояние до глаз и пр.

Очень огромное значение на вялость (при этом не столько глаз) оказывают несколько причин: то, как мы сидим за компом (на чем), как размещен монитор, конфигурация стола и пр. Картина в тему представлена ниже (по большому счету на ее поверхности что остается сделать нашему клиенту показано на 100%).

Как верно посиживать за ПК

Тут дам несколько принципиальных советов:

  • если вы лишнее время проводите за компом — не пожалейте средств и купите удачный стул на колесиках со спинкой (и с локотниками). Работать становиться намного легче и вялость не скапливается настолько стремительно;
  • расстояние от глаз до монитора надо сделать двух или более 50 см. — если для вас не комфортабельно работать при таком расстоянии, то измените тему дизайна, повысьте шрифты и пр. (в браузере сможете надавить на кнопки Ctrl и сразу). В Операционной системы — подобные опции делают совсем не сложно и стремительно;
  • не ставьте монитор выше уровня глаз: если взять обыденный письменный стол и поставить на этот адрес монитор — это и только один из наилучших вариантов его размещения. Таким макаром вам придется глядеть на монитор под углом 25-30%, что положительно скажется на вашей шейки и осанки (не будет уставать в нижней части денька);
  • не используйте всякие неловкие компьютерные столы (на данный момент некоторые делают мини-стойки, в каких что остается сделать нашему клиенту друг на друге просто висит).

5. Освещение в помещении.

Оказывает огромное воздействие на удобство работы за компом. В этом деле подразделе статьи дам несколько советов, которым следую и сам:

  • очень лучше не ставить монитор так, чтоб ему попадали прямые лучи солнца из окна. По причине их картина становиться мерклой, глаза напрягаются, начинают уставать (что не есть отлично). Если по другому монитор поставить нельзя — то используйте занавески, к примеру;
  • то же самое относится к бликам (то же солнце как еще его называют некие светильники оставляют их);
  • лучше не работать в мгле: помещение надо сделать освещено. Если с освещением в помещении неувязка: установите маленькую настольную лампу, чтоб она могла умеренно светить всю поверхность десктопа;
  • последний совет: протирайте монитор от пыли.

На сим что остается сделать нашему клиенту. За дополнения — как обычно заблаговременно благодарю. Помните делать перерыва во время работы за ПК — это так же помогает расслабить глаза, естественно, они меньше устают. Лучше поработать Дважды по 45 минут с перерывом, чем 90 мин. не имея его.

  • Создатель: Alex
  • Распечатать
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 3.5
  5. 1

3 комментария на «“Как настроить монитор, чтоб не утомлялись глаза”»

Здрасти.
Прилагаю к вашей статье тест-картинку для проверки опции смещений на мониторе https://yadi.sk/i/GBEmR-323NDqYv
Картина являет собой сеточку из вертикальных и горизонтальных темных полосок на белоснежном фоне.
Воспользоваться так: открываете картину, разворачиваете её целиком на экран, просто увеличивая её мышкой (либо кнопкой «», если вы её скачали), увеличиваете картину пока, пока темные и белоснежные полосы будут попадать на примыкающие пиксели монитора (т.е. темные полосы будут чередоваться только через пиксель).
Что покажет: даже при всех правильных выставленных настройках разрешения, яркости, контраста, бывают некорректно настроены характеристики резкости и смещения (растягивания рисунки). Если такое не исключается, то при разворачивании сеточки вы сходу увидите рябь, рябящие углы, полосы или не резкие полосы на картинке,- это означает, что мигания освещения монитора и частота кадров с видеоплаты, конфликтуют в форме преломления. уже сегодня будет видно верно ли настроена резкость.
Как поправить опции монитора: по большей части помогает пункт «авто» в меню монитора. Если пункт заблокирован — найдите аннотацию к монитору (даже в вебе), разблокируйте его и настройте. Если такового пт нет иначе говоря он нерабочий — придётся настраивать вручную, увы на сеточку нельзя длительно глядеть, — потому что сама сеточка увеличивает частотно-давящее действие монитора.
После чего, закройте сеточку и откройте какую-либо приятную и цветастую картину, растяните её на монитор и по личным ощущениям подоберите подходящие себе характеристики яркости и контраста, и яркости в помещении, которые наименее всего давят нам на глаза.
Помните! — при любых обстоятельствах длительно за компом посиживать нельзя. Делайте чаще перерывы отдыхать (либо на другие дела не связанные с компом). Если нет возможности отследить время пребывания за компом , то поставьте для себя часы. По опыту знаю, когда садишься за увлекательное программирование (время от времени — игру) днём, то «немного» поработав, откинувшись на спинку стула, потянувшись и взглянув в окно — с удивлением понимаешь, что уже вечер, а твои ноги затекли как после долгой поездки.

модера прошу убрать предшествующий неполный комментарий.

Есть комфортные программки, к примеру:
Программка MyMonic, позволяющая просто и стремительно регулировать яркость монитора и видеоплаты при помощи мышки, без необходимости вызова экранного меню монитора.

Есть комфортные программки, к примеру:
Программка MyMonic, позволяющая просто и стремительно регулировать яркость монитора и видеоплаты с применением мышки, без необходимости вызова экранного меню монитора.

Читайте так же

Почему Не Включается Монитор А Компьютер Работает... Почему не работает монитор на ноутбуке: вероятные предпосылки и способы устранения проблем Довольно часто люди сталкиваются с неувязкой, что у их не работает монитор на ноутбуке. Экран может работать отчасти, но демонстрировать плохо, или, например, ничего не воспроизводить вообщем, не врубаться или покрываться ровненьким сероватым цветом. Решать э...
Что Можно Сделать Из Старого Жк Монитора... Как из монитора сделать телек: особенности подключения Рынок компьютерной и телевизионной промышленности предлагает широкий выбор телевизоров: от экономных до дорогостоящих вариантов. Но не часто у человека имеется возможность приобрести новейшую телетехнику, в особенности когда древняя в один момент перегорает. В данных случаях есть вариант включи...
Почему Монитор Не Включается С Первого Раза... Компьютер врубается, а монитор не работает. Почему не работает монитор компьютера? На Этот расхожий слух вопрос одним предложением ответить трудно, потому что звенья цепи и их связи, участвующие в отображении рисунки на мониторе, довольно запутаны и переплетены. Пропажа рисунки на мониторе компьютера вам понравятся вызвана не только лишь нерабочим ...